Kamis, 16 Februari 2012

Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) Dalam TIK




Kemajuan ilmu dan teknologi mampu meningkatkan kesejahteraan hidup manusia dan disisi lain dapat menyesatkan hasil peradaban dan kebudayaan yang tercipta. Dengan demikian menguasai teknologi (komputer) yang disinergikan dengan internet menjadikan manusia dapat menguasai dunia. Namun sebagai perangkat teknologi, komputer juga dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi penggunanya.

A. Komputer dan Kesehatan

Di satu sisi keberhasilan/kemajuan ilmu dan teknologi mampu meningkatkan kesejahteraan hidup manusia, dan di sisi lain dapat menyesatkan dan memporak-porandakan serta meluluh-lantahkan hasil peradaban dan kebudayaan yang telah tercipta. Salah satu teknologi yang dimaksud adalah komputer. Sebuah karya jenius Howard Aiken tahun 1944 dan dikenal sebagai tipe Harvard Mark I Computer / Aikens Digital komputer.

Komputer merupakan suatu rangkaian peralatan elektronik yang bekerja secara bersama-sama, dapat melakukan rangkaian pekerjaan secara otomatis melalui intruksi / program yang diberikan kepada komputer, alat pengolah data menjadi informasi melalui proses tertentu.

Komputer sebagai produk dan sebagai teknologi memiliki keunggulan antara lain :

1) mampu berakses dengan cepat dan tepat,

2) menghasilkan informasi dari data yang lampau,

3) mampu memproses data yang sangat besar menjadi informasi

4) mampu menyimpan data yang sangat banyak (sampai dengan giga byte),

5) mampu melakukan importing dan exporting data yang dirancang secara khusus.


Dengan hadirnya karya teknologi ini proses-proses konvensional mulai ditinggalkan masyarakat. Kecanggihan produk ini seakan tidak dapat disangkal mengingat seluruh segmen kehidupan tersentuh oleh produk teknologi ini dari kegiatan memerah susu sampai strategi perang. Produk ini mampu mengatasi hambatan ruang dan waktu yang dihadapi oleh manusia. Dengan demikian guru bukan merupakan satu-satunya sumber belajar bagi siswa.

Komputer dan multimedia sebagai medium internet pun (1969 dan populer tahun 1992) seakan menjadikan dunia hanya sekepalan tangan. Filosofi yang mmenyatakan siapa yang menguasai informasi maka ia akan menguasai dunia.

Dengan demikian menguasai komputer yang disinergikan dengan internet menjadikan manusia dapat menguasai dunia. Namun sebagai perangkat teknologi, komputer juga menimbulkan masalah kesehatan bagi penggunanya. Untuk itu ada prosedur agar tidak berdampak negatif bagi kesehatan dan keselamtan kerja.

B. Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)

Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3), adalah suatu aspek yang harus pertama kali menjadi perhatian setiap melakukan kegiatan apapun, termasuk ketika berkerja dengan komputer. Penelitian telah mengungkapkan bahwa bekerja dengan komputer dapat mnyebabkan gangguan kesehatan bahkan keselamatan. Oleh karena itu, K3 merupakan aspek yang harus menjadi perhatian apabila bekerja dengan komputer.

Penggunaan komputer saat ini semakin luas, tidak hanya digunakan dikantor-kantor, lembaga penelitian, perguruan tinggi, dan sekolah-sekolah, tetapi juga telah digunakan dirumah-rumah tangga untuk membantu aktivitas sehari-hari. Meskipun demikian, aspek K3 belum menjadi perhatian dari para pengguna komputer.

Walaupun banyak manfaat yang diperoleh dari pengunaan komputer, namun belum banyak yang menyadari dampak atau masalah yang ditimbulkan dari penggunaan komputer. Masalah yang dimaksud disini adalah penyakit-penyakit yang lama secara terus menerus.

a. Penelitian yang sudah dilakukan menyimpulkan bahwa pengguna komputer dapat menderita nyeri kepala, nyeri otot, dan tulang terutama bahu, pergelangan tangan, leher, punggung, dan pinggang bagian bawah.

b. Selain itu, penggunaan komputer juga masih dapat terserang penyakit lain seperti kesemutan, badan bengkak, anggota badan kaku, sakit ginjal, mata merah, berair, nyeri, dan bahkan ganguan penglihatan.

Posisi tubuh, posisi peralatan komputer, pencahayaan ruangan, dan kondisi lingkungan sangat mempengaruhi kesehtan, keselamtan, dan kenyamanan saat berkerja dengan komputer.

Dari sisi keselamatan kerja, harus menyadari bahwa komputer yang digunakan dihubungkan dengan listrik yang mempunyai tegangan tinggi. Maka dengan itu harus berusaha mencegah terjadinya resiko tersengat listrik. Untuk itu harus mengatur kabel-kabel listrik sedemikian rupa sehingga terhindar dari sengatan listrik, juga harus memperhatiakn kabel-kabel dari kemungkinan terjadinya arus pendek yang dapat menyebabkan kebakaran dan rusaknya peralatan komputer.

Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk terhindar resiko bekerja dengan komputer adalah sebagai berikut:

1. Aturlah posisi tubuh saat berkerja dengan komputer sehingga merasa aman.

2. Aturlah posisi perangkat komputer dan ruangan sehingga memberi rasa nyaman.

3. Makan, minum dan istirahatlah yang cukup. Jangan menahan-nahan buang air kecil karena terlalu asyik berkerja dengan komputer.

4. Sesekali gerakkanlah badan untuk megurangi ketegangan otot dan pikiran. Olah ragalah secara teratur.

5. Sesekali alihkan pandangan ke luar ruangan untuk relaksasi mata.

1. Mengatur Posisi Tubuh

Bahwa posisi tubuh saat berkerja denagn komputer sangat berpengaruh pada kesehatan. Dengan mengetahui posisi tubuh yang memenuhi syarat K3, maka dapat mengatur posisi komputer dan penunjang agar dapat memberikan rasa nyaman.

1.1. Posisi Kepala dan leher

Pada saat berkeraja dengan komputer, posisi kepala dan leher harus tegak dengan wajah menghadap langsung kelayar monitor. Leher tidak boleh membungkuk atau mengadah karena hal ini dapatmenyebabkan sakit pada leher.

1.2. Posisi Punggung

Posisi punggung yang baik saat menggunakan komputer adalah posisi punggung yang tegak, tidakmiring ke kiri atau ke kanan, tidak membungkuk dan tidak bersandar terlalu miring ke belakang. Untukmendapatkan posisi punggung yang baik, seharusnya ditunjang dengan tempat duduk yang baik dan nyaman.

1.3. Posisi Pundak

Posisi pundak yang baik adalah posisi pundak yang tidak terlalu terangkat dan tidak terlalu ke bawah. Bila otot-otot di bahu masih tegang, ini berarti posisi pundak belum benar.

1.4. Posisi Lengan dan siku

Posisi lengan yang baik adalah apabial dapat mengetik dan menggunakan mouse yang nyaman. Masing-masing orang mempunyai posisi nyaman tersendiri. Posisi lengan yang baik adalah bila tangan berada disamping badan dan sikumembentuk sudut yang lebih besar dari 90 derajat.

1.5. Posisi Kaki

Pada saat berkerja dengan komputer, kaki harus dapat diletakan di lantai atau sandaran kaki dengan seluruh tapak kaki menyentuh lantai dan siku yang membentuk sudut tidak kurang dari 90 derajat.

2. Bagian-bagian dari teknologi informasi yang berbahaya bagi kesehatan dan keselamatan kerja

2.1. Monitor

Monitor komputer pada umumnya menggunakan tabung gambar (CRT) yang dapat menyebabkan intensitas cahaya yang dipancarkan oleh monitorcukup tinggi untuk diterima oleh retina mata manusia.

Oleh karena itu, bagian dari perangkat ini harus memiliki layar anti radiasi, agar mata terhindar dari kerusakan karena radiasi sinar cahaya dari komputer.

Untuk mengurangi keluhan pada mata, ada beberapa layar monitor yang perlu diperhatikan.

a. Harus meletakan monitor sedemikian rupa diruangan sehingga layar monitor tidakmemantulkan cahaya dari sumber cahaya lain.

b. Letakanlah monitor lebiih rendah dari garis hoizontal mata, agar tidak mengadah atau menunduk.

c. Aturlah cahaya monitor agar tidak terlalu terang dan gelap.

d. Sering-seringlah mengedipkan mata untuk menjaga agar mata tidak kering. Sesekali memandang jauh ke luar ruangan.

2.2. CPU ( Central Processing Unit )

Bagian dari perangkat komputer ini tidak boleh langsung bersentuhan dengan tangan (basah) karena aliran listrik yang ada pada CPU dapat menyetrum manusia.

a. Tangan yang basah baik oleh air atau keringat tidak boleh langsung bersentuhan dengan CPU.

b. Aliran listrik yang ada pada CPU dapat menimbulkan setrum.

2.3. Kabel Komputer

Bagian dari perangkat komputer ini harus dihindari dari air, karena dapat menyebabkan korsleting. Korsleting ini dapat mengakibatkan hubungan arus listrik yang dapat menyebabkan kebakaran.

2.4. Keyboard

Penelitian menunjukan bahwa posisi keyboard merupakan salah satu faktor penyebab nyeri otot dan persendian. Penyebab nyeri otot dan tulang yang disebabkan oleh keyboard adalah penggunaan jari-jaritertentu saja dalam waktu yang lama. Hal ini terutama apabila sedang bermain game.

Hindarkan tertumpahnya air pada keyboard yang dapatmengakibatkan :

a. Keyboard hange / rusak

b. Keyboard berlumut kekuning-kuningn dan tidak indah

c. Korsleting

SOFTWARE


Antarmuka komputer terus-menerus diperbaiki agar komputer makin mudah dipakai. Untuk itu kita perlu mengetahui cara kerja perangkat lunak karena komputer sendiri berkomunikasi dengan bit dan byte. Oleh karena itu, agar bisa berkomunikasi dengan komputer kita memerlukan perantara yang disebutinterpreter. Fungsi inilah yang merupakan fungsi utama perangkat lunak, terutama perangkat lunak sistem.

3.1   Perangkat  Lunak  Sistem  :  Daya  di  Balik  Kekuatan

“Apa saja tiga komponen perangkat lunak sistem, apa yang dilakukan sistem operasi, dan apakah yang dimaksud dengan antarmuka pengguna ?”
Perangkat lunak aplikasi adalah perangkat lunak yang dikembangkan untuk menyelesaikan masalah-masalah tertentu (dapat untuk menyelesaikan tugas atau sekedar mencari hiburan).
Perangkat lunak sistem adalah perangkat lunak yang memungkinkan perangkat lunak aplikasi bisa berinteraksi dengan komputer dan membantu komputer dalam mengelola sumber daya internal dan eksternalnya.
Free Image Hosting at www.ImageShack.us

Gambar  3.1  Tiga  Komponen  Perangkat  Lunak  Sistem

Ada tiga komponen dasar perangkat lunak sistem :
1. Sistem Operasi   : Merupakan komponen utama perangkat lunak sistem
2. Device Driver Membantu komputer mengontrol perangkat peripheral
3. Program Utilitas : Meningkatkan kapabilitas program komputer yang telah ada

3.2  Sistem  Operasi  :  Apa  yang  Dikerjakan  ?

Sistem Operasi (disebut juga platform software) terdiri dari program utama dan program low-level yang mengatur operasi dasar komputer. Kumpulan program ini menyediakan layanan control terhadap sumber daya komputer.
Secara khusus, sistem operasi menangani control dan penggunaan sumber daya perangkat keras, termasuk ruang disk, memori, alokasi CPU time, dan perangkat peripheral.
Secara umum, sistem operasi yang dibuat untuk satu jenis perangkat keras tidak bisa berjalan di mesin jenis lain. Dengan kata lain, sistem operasi yang berbeda tidak kompatibel satu sama lain. Contohnya, superkomputer Gray menggunakan UNICOS dan COS, mainframe IBM menggunakan MVS, PC menggunakan Windows atau Unix, Apple Macintosh menggunakan Macintosh.
3.2.1  Booting
Booting adalah proses penempatan sistem operasi ke memori utama komputer. Proses ini dikerjakan oleh program yang disimpan secara permanen pada ROM (read-only memory).
Ketika Anda menghidupkan komputer, program-program yang tergabung dalamdiagnostic routines memeriksa memori utama, CPU, dan komponen sistem lain untuk memastikan bahwa semuanya masih berfungsi normal. Kemudian BIOS (Basic Input / Output Sistem) ditempatkan di memori utama. Selanjutnya, program boot mengambil sistem operasi, bisaanya dari harddisk, lalu menempatkannya di memori utama komputer. Sistem operasi ini tetap berada di memori utama sampai Anda mematikan komputer.
Cold boot : Menyalakan komputer saat kondisi mati
Warm boot : Me-reset komputer saat komputer masih beroperasi
Pada umumnya, komputer akan booting dari harddisk. Tapi jika harddisk sedang rusak maka kita dapat menggunakan boot disk untuk menghidupkan komputer. Ketika boot disk dimasukkan, BIOS pun diminta untuk membaca file sistem operasi dari boot disk, dan selanjutnya sistem operasi dapat bisa berjalan dan proses start-up dimulai.
3.2.2  Pengaturan  CPU
Komponen utama sistem operasi adalah supervisor atau kernelKernel ini mengatur kerja CPU dan tetap berada di memori utama saat komputer masih aktif.
Sistem operasi juga mengatur memori dengan cara mencatat lokasi-lokasi memori utama tempat program dan data tersimpan. Sistem operasi mengatur pertukaran data dan program antara memori utama dan sekunder, hal ini memungkinkan memori utama terisi oleh data dan program yang sangat dibutuhkan saja.
Program dan data yang akan dieksekusi atau diproses akan menunggu di diskdalam antrian queue. Ruang disk tempat antrian tersebut disebut buffer. Pencetakan di printer bisaanya melibatkan spooling, yaitu dokumen ditempatkan di buffer sebelum dicetak. Hal ini disebabkan kecepatan komputer dalam mengirim dokumen jauh lebih tinggi daripada kecepatan cetak printer.
3.2.3  Pengaturan  File
File adalah kumpulan data atau suatu program yang berada di penyimpanan sekunder .
Sistem operasi bertugas mencatat lokasi penyimpanan setiap file. Jika sebuahfile dipindahkan, diganti nama, atau dihapus maka sistem operasi daoat menangani perubahan ini agar kita dapat mengakses file tersebut dengan cepat.
Free Image Hosting at www.ImageShack.us

Gambar  3.2  Directory  dan  Subdirectory

Sistem operasi komputer mengatur file dalam bentuk hierarki :
Pertama dalam bentuk direktori (folder), kemudian ke bentuk subdirektori. Direktori teratas disebut directory root, direktori yang berada di bawah direktori lain disebut subdirectory.
3.2.4  Task  Management
Multitasking adalah proses eksekusi dua program atau lebih yang dilakukan oleh satu user pada waktu yang hampir bersamaan di sebuah komputer dengan satu prosesor.
Sistem operasi mengarahkan komputer untuk mengeksekusi instruksi setiap program menurut satuan waktu yang telah dijatah sebelumnya. Satu instruksi dikerjakan dalam satu waktu tersebut, sehingga setelah sebagian isi program pertama dieksekusi dalam satu satuan waktu, prosesor berpindah ke sebagian isi program kedua. Siklus ini terus berulang sampai kedua program dieksekusi dengan sempurna.

Definisi
JumlahUser
Jumlah Prosesor
Urutan Pemrosesan
Multitasking : oleh 1 user pada 1 prosesor
1
1
Konkuren
Multiprogramming : oleh banyak userpada 1 prosesor
Banyak
1
Konkuren
Time-sharing : oleh banyak user pada urutan round-robin pada 1 prosesor
Banyak
1
Round-Robin
Multiprocessing : oleh 1 user atau lebih secara simultan pada 1 atau lebih prosesor
1 atau lebih
1 atau lebih
Simultan
3.2.5  Pengaturan  Keamanan
Sistem operasi menyediakan banyak cara bagi user dalam mengontrol akses ke komputer, terutama pada komputer yang terhubung ke jaringan. Usermemperoleh hak akses menggunakan username (user ID) dan password.
Pada saat booting komputer baru, sistem operasi akan meminta Anda membuatusername dan password. Keduanya harus diingat karena untuk setiap bootingselanjutnya, Anda harus mengetikkan username dan password tersebut.